小学生戴眼镜，早已不是稀奇事。孩子视力是现今关注的焦点，近日，全国连锁成都普瑞眼科医院工作人员走进成都蒙彼利埃小学，和一年级小朋友们进行现场的爱眼知识的讲座及小游戏互动，及时纠正了孩子们平时错误的用眼姿势，让孩子们在生动的学习氛围中了解到爱眼的重要性。
成都市小学生近视率达42.1% 专家呼吁重视青少年眼健康
埋头玩手机、抱着IPAD不撒手、一边吃饭一边看电视……孩子的种种用眼坏习惯，让很多家长都头疼。更让家长头疼的是，还没等进入小学一年级，孩子的鼻梁上已经架上了眼镜。在谈到孩子的近视问题时，眼科专家提出，青少年的眼健康不容忽视。我国的近视患者高达4.3亿，年龄在20-50岁适合治疗的近视患者约2.5亿人，高度近视群体占近视群体总数的20%，有4000多万。
其中，据近年成都市青少年近视样本数据统计，小学生近视率42.1%，初中生近视率69.5%，高中生近视率82.9%，这组数据让很多人震惊，专家也呼吁：青少年眼健康不容忽视。
小学生预防近视,怎么做?
在所有的学生近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，绝大部分是后天不良用眼造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，所以预防近视首先要养成良好的用眼习惯，才能避免近视或者使近视得到抑制或改善。
第1：改善照明 端正坐姿
自然光源是更理想的光源。预防近视读写姿势要端正，眼离书本一般以30厘米为标准，纠正不良的习惯。
第2：节制看电视 用电脑
看电视要有节制，注意调节好电视的亮度，距离为3米左右。和电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑一天不宜超过2小时。
第3：提倡远眺训练 做眼保健操
1次性连续近距离用眼中间要稍事休息，青少年一般不超过一小时。积极参加户外活动，经常进行远眺训练。经常做眼保健操。
第四、锻炼身体 增强体质
我们应该注意锻炼身体，增强体质。养成良好的生活习惯、保 证充足睡眠。
第五、注意营养 不挑食
少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。
孩子近视了! 家长怎么办? 青少年近视治疗“四步走”
第1步：医学诊断——排查可能造成视力低下的原因
青少年近视治疗的第1步，是一个检查、诊断的过程。许多家长认为，孩子视力不好一定是近视了。其实不然，弱视、斜视、角膜炎、先天性白内障、假性近视等原因，都可能造成孩子视力低下，这时他们需要治疗和训练，并不是单单一副眼镜就能解决。
第二步：医学验光——多方面评估有效获取度数
青少年处于发育时期，眼部调节能力非常强，单纯的电脑验光和视力测试，有效无法有效获取青少年配镜所需的数据。除了视力测试、电脑验光外，还必须包括散瞳验光、医学验光包括屈光度、散光轴位、调节力、双眼单视功能、双眼调节平衡、主视眼的辨别等，检查项目是普通验光的五倍以上。能够获取眼部详细数据和有效度数，为验配眼镜提供科学的依据。
第三步：医学配镜——矫治近视，控制度数
从传统角度来说，配眼镜的目的就是为了“看得见”“看得清”，但是对于青少年学生而言，我们主张除了“看得清”，更要防控近视度数的快速增长，这是因为青少年学生群体用眼集中，极易因过度用眼，诱发近视发生或加重近视发展，导致高度近视，成为学习、生活、工作“绊脚石”。
“一副好眼镜不仅能佩戴清晰舒适，还能对近视度数的增长起到一定控制作用。”普瑞眼科国家一级验光师周新平指出，随着科技的发展，针对青少年学生群体的功能性眼镜在临床上也得到广泛应用。
第四步：科学配镜—建立眼健康档案多方面跟踪治疗
成都普瑞眼科医院为到院配镜的青少年建立个人眼健康档案，以便随时跟踪、随访，一旦出现近视度数加深的情况，能够及时调整治疗方案。除了验配眼镜，成都普瑞眼科医院还提供验配MCT(角膜塑形镜)、RGP(硬性高透氧性隐形眼镜)以及渐进镜片等多种青少年近视矫治方案，但每一种方案都有其特定的适应人群，因此，一定要根据专家指导，选择较适合孩子的矫治方案。
