【核心】：6月6日是第21个“全国爱眼日”，今年的爱眼主题为“呵护眼睛，从小做起”!
提高学生眼健康水平、减少屈光不正导致的视力损伤是促进青少年全 面发展的必然要求，也是实现健康中国战略、提高中华民族健康素质和水平的重要组成部分。作为全国大型连锁眼科医院，成都普瑞眼科医院积极响应国家卫生计生委、教育部发出的倡议，开展爱眼护眼行动，帮助青少年加强爱眼护眼意识，呵护青少年眼健康。
成都普瑞眼科专家介绍，屈光不正、斜弱视、沙眼、红眼病都儿童常见眼病，其中青少年眼部屈光不正问题日益突出，视力不良率居高不下。据2014年全国学生体质健康调研结果显示：7～12岁小学生、13～15岁初中生、16～18岁高中生及19～22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%，青少年近视预防刻不容缓！
呵护眼睛、预防近视，从小做起：
一、补充营养。除蛋白质、维生素外，钙、铬等元素已被证实为眼球发育的必需物质，牛奶、豆制品、动物肝 、牛肉等也是儿童的必需食品;
二、限量食用甜食。糖为酸性食品，可消耗体内的钙，诱发近视;
三、保 证睡眠充足。 睡眠能够调节身体各项机能，规律的作息可以维持交感与副交感神经的功能平衡，减低屈光不正的发生率;
四、限制使用电子产品。每天接触电子产品时间不要超过2小时;尽量杜绝2岁以下婴幼儿接触电子屏幕，2-6岁儿童使用电子产品时间每次不宜超过30分钟;
五、端正用眼姿势。面对屏幕或书面阅读的时候，鼓励孩子端正坐姿，一定不能躺着或歪坐在沙发里，保持与屏幕书本至少20英寸(约50cm)的距离。要注意每隔半小时闭眼休息5分钟左右，并且经常眨眨眼睛，以保持眼球湿润;也可以通过眺望远处的景物来放松眼肌;
六、多进行户外活动。如参加篮球、羽毛球等体育活动，促进眼组织的血液供应和代谢。
矫正近视，选择科学方法
1、青少年人群：医学验光配镜
青少年屈光不正的矫治需通过医学诊断，对症治疗。针对近视青少年而言，通过医学验光配镜，不仅佩戴清晰舒适，还能有效控制近视度数增长。成都普瑞眼科医院严格按照医学配镜、制镜规定程序规范操作，通过专业眼科医院检查流程，提供有效的验光和专业的配镜，对检测过程中发现的眼部疾病，及时提供佳的治疗方案。相关阅读：小孩眼睛近视怎么办?青少年近视矫正方法
2、成年人：高品质近视手术摘镜
十年，成都普瑞眼科医院近视手术从准分子激光到半飞秒，再到全飞秒历经五代革新，始终代表着激光近视治疗前沿技术。2016年，普瑞眼科全飞秒smile3.0智能升级，掀起“微创、无 痛、无忧”治近视新篇章，手术矫正范围扩大至近视1000度以内、散光500度以内，相当一部分高度近视、高度散光的近视患者也可以通过全飞秒smile3.0高品质近视手术安全摘镜。相关阅读："暑期近视援助节"报名启动 近视手术享高额援助
